keep_running 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

keep_running 新竹
ID 46974

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27.1 km | 02:40:32 | 05:55/km

日期: 2014-03-22 06:33 - 總爬升: 177 m - 地點: 新竹市 - 天氣: cold - 卡路里: 1787 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'26" / 05'29" / 05'26" / 05'51" / 05'13" / 05'08" / 05'04" / 06'11" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 06'25" / 05'45" / 06'24" / 05'38" / 06'16" / 05'39" / 05'38" / 05'58" / 07'11" / 06'03" / 06'33" / 06'28" / 05'52" / 06'38" / 06'10" / 05'26" / 15'58" /

hsinchu 超半馬

3月累積里程 : 111.76 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

keep_running, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'29"	00:11'55"
3	05'26"	00:17'21"
4	05'51"	00:23'12"
5	05'13"	00:28'25"
6	05'08"	00:33'33"
7	05'04"	00:38'37"
8	06'11"	00:44'48"
9	05'30"	00:50'18"
10	05'28"	00:55'46"
11	05'33"	01:01'19"
12	06'25"	01:07'44"
13	05'45"	01:13'29"
14	06'24"	01:19'53"
15	05'38"	01:25'31"
16	06'16"	01:31'47"
17	05'39"	01:37'26"
18	05'38"	01:43'04"
19	05'58"	01:49'02"
20	07'11"	01:56'13"
21	06'03"	02:02'16"
22	06'33"	02:08'49"
23	06'28"	02:15'17"
24	05'52"	02:21'09"
25	06'38"	02:27'47"
26	06'10"	02:33'57"
27	05'26"	02:39'23"
27.1	15'50"	02:40'32"

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成績 : 04:39:10

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