Jason Wu 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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7.4 km | 00:38:33 | 05:14/km

日期: 2014-03-31 18:59 - 地點: 力行路、園區一路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 407 Cal

Pace: 05'13" / 05'08" / 05'36" / 05'04" / 05'35" / 05'27" / 04'56" / 04'22" /

3月份最後一跑

3月累積里程 : 269.94 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 林聞櫃和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'08"	00:10'21"
3	05'36"	00:15'57"
4	05'04"	00:21'01"
5	05'35"	00:26'36"
6	05'27"	00:32'03"
7	04'56"	00:36'59"
7.4	04'22"	00:38'33"

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