2.1 km | 00:12:44 | 06:11/km日期: 2018-10-17 18:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 05'52" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'33") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2003 | 178 / 94 |
3 | | 06'20" (+00'26") | 55 / 2058 | 171 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.99 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'52" | 00:12'20" |
2.1 | 06'50" | 00:12'44" |