Jason Wu 2014/04/03 訓練日誌

Jason Wu 新竹
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Jason Wu

10.2 km | 00:50:47 | 04:59/km

日期: 2014-04-03 05:05 - 總爬升: 162 m - 地點: 力行路、園區一路 - 天氣: GOOD - 卡路里: 563 Cal

Pace: 05'04" / 04'47" / 05'04" / 05'09" / 05'08" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 04'37" / 05'07" / 04'49" /

晨跑~~沒下雨

4月累積里程 : 261.13 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 林聞櫃和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'47"	00:09'51"
3	05'04"	00:14'55"
4	05'09"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
6	04'59"	00:30'11"
7	05'00"	00:35'11"
8	05'02"	00:40'13"
9	04'37"	00:44'50"
10	05'07"	00:49'57"
10.2	04'48"	00:50'47"

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