angel 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

angel 新北市
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6.2 km | 00:58:20 | 09:22/km

日期: 2014-04-06 18:34 - 地點: 三多國中亂繞 - 天氣: 涼 - 卡路里: 334 Cal

Pace: 09'50" / 09'03" / 09'09" / 09'26" / 09'22" / 09'18" / 09'44" /

努力調整姿勢，專注在大腿跑起來，不能停下來，一開始喘就習慣性想停，上身放鬆很不容易做到，6K就沒力了，拖著回家

4月累積里程 : 92.49 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 10 years ago

Johnson, Shanbao Wu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'03"	00:18'53"
3	09'09"	00:28'02"
4	09'26"	00:37'28"
5	09'22"	00:46'50"
6	09'18"	00:56'08"
6.2	09'42"	00:58'20"

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