3.0 km | 00:17:49 | 05:52/km日期: 2014-04-10 21:42 - 地點: 東莞長安公司廠區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'30" / 05'51" / 06'09" / 10'55" /
4月累積里程 : 138.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 06'09" | 00:17'30" |
| 3.0 | 25'37" | 00:17'49" |
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