林瑞銓 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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7.3 km | 00:50:04 | 06:51/km

日期: 2014-03-09 15:53 - 總爬升: 104 m - 地點: 馬祖東莒 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 05'40" / 06'03" / 08'22" / 06'19" / 08'03" / 05'45" / 07'28" / 07'49" /

3月累積里程 : 70.70 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'03"	00:11'43"
3	08'22"	00:20'05"
4	06'19"	00:26'24"
5	08'03"	00:34'27"
6	05'45"	00:40'12"
7	07'28"	00:47'40"
7.3	07'49"	00:50'04"

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