9.4 km | 01:00:12 | 06:24/km日期: 2014-05-12 22:15 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 晴，有點熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'54" / 05'42" / 05'24" / 05'34" / 05'40" / 05'31" / 05'49" / 13'24" / 06'01" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.44 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 :
1790.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'42" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'34" | 00:21'34" |
| 5 | 05'40" | 00:27'14" |
| 6 | 05'31" | 00:32'45" |
| 7 | 05'49" | 00:38'34" |
| 8 | 13'24" | 00:51'58" |
| 9 | 06'01" | 00:57'59" |
| 9.4 | 05'45" | 01:00'12" |
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