志宏~ 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

志宏~ 新竹
ID 376422

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4.0 km | 00:23:05 | 05:43/km

日期: 2019-04-04 16:30 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'19" / 05'24" / 05'54" / 06'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'17"

989 / 989

2

05'23"

(10'37")

05'20" (+00'03")

1007 / 1997

3

06'00"

(16'37")

05'58" (+00'41")

1003 / 3000

4

05'54"

(22'31")

05'54" (+00'37")

997 / 3998

5

00'12"

(22'43")

06'55" (+01'38")

28 / 4027

4月累積里程 : 22.73 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'24"	00:10'43"
3	05'54"	00:16'37"
4	06'00"	00:22'37"
4.0	03'41"	00:22'43"

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