邱顯正 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯正桃園
ID 142377

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3.1 km | 00:19:37 | 06:18/km

日期: 2014-06-11 21:10 - 地點: Near Home - 天氣: 涼 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 06'18" / 06'33" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'58"

1010 / 1010

2

06'26"

(12'28")

06'19" (+00'21")

1017 / 2027

3

06'39"

(19'07")

06'35" (+00'37")

1009 / 3037

4

00'30"

(19'37")

06'35" (+00'37")

75 / 3113

第一次使用 XT 記錄，爽!!!!!!

6月累積里程 : 82.83 km

New Balance MT625GB 累積 : 67.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

邱顯正, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'18"	00:12'18"
3	06'33"	00:18'51"
3.1	06'45"	00:19'37"

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成績 : 04:39:10

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