4.6 km | 00:34:27 | 07:25/km日期: 2019-08-29 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'59" / 07'40" / 06'44" / 09'09" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'00") | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'40" | 00:17'39" |
| 3 | 06'44" | 00:24'23" |
| 4 | 09'09" | 00:33'32" |
| 4.6 | 09'07" | 00:39'23" |
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