Ryan Chen 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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12.0 km | 01:48:27 | 09:00/km

日期: 2014-06-29 06:40 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'11" / 07'20" / 08'10" / 11'29" / 12'51" / 12'19" / 09'01" / 06'20" / 07'59" / 08'31" / 08'29" / 09'11" / 38'05" /

6月累積里程 : 93.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	07'20"	00:12'31"
3	08'10"	00:20'41"
4	11'29"	00:32'10"
5	12'51"	00:45'01"
6	12'19"	00:57'20"
7	09'01"	01:06'21"
8	06'20"	01:12'41"
9	07'59"	01:20'40"
10	08'31"	01:29'11"
11	08'29"	01:37'40"
12	09'11"	01:46'51"
12.2	10'02"	01:48'27"

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