5.1 km | 00:30:58 | 06:04/km日期: 2019-09-20 17:45 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 141 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'06" / 05'50" / 05'47" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1007 / 2010 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1005 / 3016 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1004 / 4020 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1002 / 5023 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'32" | 93 / 5116 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'06" | 00:18'49" |
| 4 | 05'50" | 00:24'39" |
| 5 | 05'47" | 00:30'26" |
| 5.1 | 05'42" | 00:30'58" |
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