8.0 km | 00:49:18 | 06:09/km日期: 2019-10-07 18:42 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'54" / 05'59" / 11'11" / 06'25" / 06'15" / 06'06" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.05 km 
NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 11'11" | 00:35'29" |
| 6 | 06'25" | 00:41'54" |
| 7 | 06'15" | 00:48'09" |
| 8 | 06'06" | 00:54'15" |
| 8.0 | 06'21" | 00:54'20" |
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