huchieh 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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3.0 km | 00:17:41 | 05:51/km

日期: 2019-10-09 16:42 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'10" / 05'49" / 05'29" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'08"

1060 / 1060

2

05'49"

(11'16")

05'47" (+00'39")

1004 / 2065

3

05'35"

(16'51")

05'35" (+00'27")

997 / 3062

10月累積里程 : 30.74 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'49"	00:10'59"
3	05'29"	00:16'28"
3.1	05'57"	00:16'56"

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