陳井然 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳井然台北市
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6.0 km | 01:58:32 | 19:43/km

日期: 2019-10-19 14:39 - 總爬升: 447 m - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 15'03" / 25'39" / 31'20" / 16'36" / 15'49" / 14'10" / 06'40" /

台北市

陳井然

·

基本訓練

10月累積里程 : 41.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

沈麗秀, 顏憲瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	25'39"	00:40'42"
3	31'20"	01:12'02"
4	16'36"	01:28'38"
5	15'49"	01:44'27"
6	14'10"	01:58'37"
6.0	07'52"	01:58'41"

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