huchieh 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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12.0 km | 02:12:52 | 11:04/km

Compressport - Ultra Maokong

官方成績
日期	2019-10-19
成績	02:12:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:04/km

日期: 2019-10-19 06:30 - 總爬升: 654 m - 地點: 貓空 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

賽前宣言: 繼續努力

賽後評分: 下雨賽道有點濕滑－有挑戰性
給 4 星

10月累積里程 : 30.74 km

MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951 累積 : 290.0 km

XT 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'11"	00:13'34"
3	07'19"	00:20'53"
4	13'32"	00:34'25"
5	13'24"	00:47'49"
6	12'13"	01:00'02"
7	09'32"	01:09'34"
8	07'47"	01:17'21"
9	16'58"	01:34'19"
10	19'09"	01:53'28"
11	11'29"	02:04'57"
12	06'44"	02:11'41"
12.3	13'00"	02:16'00"

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成績 : 04:39:10

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