9.1 km | 01:15:04 | 08:14/km日期: 2019-11-12 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 07'35" / 08'27" / 06'17" / 09'09" / 09'37" / 07'54" / 06'59" / 10'49" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'10") | 303 / 4303 |
| 6 | | 12'06" (+07'29") | 1000 / 5303 |
| 7 | | 08'00" (+03'23") | 1000 / 6303 |
| 8 | | 06'58" (+02'21") | 806 / 7110 |
| 9 | | 04'46" (+00'09") | 209 / 7320 |
| 10 | | 09'56" (+05'19") | 119 / 7439 |
| 11 | | 04'37" | 173 / 7613 |
| 12 | | 09'57" (+05'20") | 1000 / 8613 |
| 13 | | 11'11" (+06'34") | 495 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.33 km 
NIKE Pegasus 35 Wide 累積 :
271.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'35" | 00:14'19" |
| 3 | 08'27" | 00:22'46" |
| 4 | 06'17" | 00:29'03" |
| 5 | 09'09" | 00:38'12" |
| 6 | 09'37" | 00:47'49" |
| 7 | 07'54" | 00:55'43" |
| 8 | 06'59" | 01:02'42" |
| 9 | 10'49" | 01:13'31" |
| 9.1 | 14'19" | 01:15'05" |
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