6.1 km | 00:41:26 | 06:45/km日期: 2019-11-20 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'37" / 07'11" / 06'59" / 06'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'31") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'37" | 00:19'25" |
| 4 | 07'11" | 00:26'36" |
| 5 | 06'59" | 00:33'35" |
| 6 | 06'56" | 00:40'31" |
| 6.1 | 06'51" | 00:41'28" |
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