11.3 km | 01:12:25 | 06:24/km日期: 2019-11-21 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'26" / 06'33" / 06'04" / 06'24" / 06'49" / 05'48" / 06'14" / 06'39" / 06'40" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'33" | 00:25'48" |
| 5 | 06'04" | 00:31'52" |
| 6 | 06'24" | 00:38'16" |
| 7 | 06'49" | 00:45'05" |
| 8 | 05'48" | 00:50'53" |
| 9 | 06'14" | 00:57'07" |
| 10 | 06'39" | 01:03'46" |
| 11 | 06'40" | 01:10'26" |
| 11.3 | 06'31" | 01:12'25" |
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