5.7 km | 01:07:57 | 12:01/km日期: 2019-12-15 05:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'54" / 10'41" / 12'21" / 21'01" / 08'57" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'00" (+13'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+02'54") | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'41" | 00:18'35" |
| 3 | 12'21" | 00:30'56" |
| 4 | 21'01" | 00:51'57" |
| 5 | 08'57" | 01:00'54" |
| 5.7 | 10'49" | 01:07'57" |
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