8.0 km | 00:47:36 | 05:55/km日期: 2020-01-08 18:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'15" / 06'21" / 05'33" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'22") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.79 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'21" | 00:13'36" |
| 3 | 05'33" | 00:19'09" |
| 4 | 05'40" | 00:24'49" |
| 5 | 05'41" | 00:30'30" |
| 6 | 05'39" | 00:36'09" |
| 7 | 05'35" | 00:41'44" |
| 8 | 05'42" | 00:47'26" |
| 8.0 | 05'53" | 00:47'36" |
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