Martin 2013/02/09 訓練日誌

Martin 彰化
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Martin

10.5 km | 00:50:31 | 04:48/km

日期: 2013-02-09 16:32 - 地點: 農路 - 天氣: 陰天風大 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 04'57" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'55" / 03'56" /

基本訓練

2月累積里程 : 221.65 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

CandyLiao, 林俊男和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'57"	00:10'06"
3	04'48"	00:14'54"
4	04'52"	00:19'46"
5	04'50"	00:24'36"
6	04'45"	00:29'21"
7	04'44"	00:34'05"
8	04'43"	00:38'48"
9	04'45"	00:43'33"
10	04'55"	00:48'28"
10.5	03'57"	00:50'31"

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