陳宏吉 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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9.1 km | 00:57:36 | 06:17/km

日期: 2013-02-12 10:53 - 地點: 清水國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'11" / 05'12" / 09'01" / 06'25" / 08'48" / 05'06" / 05'51" / 45'39" /

2月累積里程 : 120.00 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜), Pietreo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	05'12"	00:15'45"
4	09'01"	00:24'46"
5	06'25"	00:31'11"
6	08'48"	00:39'59"
7	05'06"	00:45'05"
8	05'51"	00:50'56"
8.9	07'11"	00:57'36"

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成績 : 04:39:10

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