陳鼎元 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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半馬 | 01:37:13 | 04:36/km | 第23半馬

2014台東馬拉松

官方成績
日期	2014-06-08
成績	01:37:13
總名次	12 / -
分組名次	3 / -
平均速度	04:36/km

官方證書

陳鼎元

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'36")

00:23'36" (+00'54")

00:47'42" (+00'35")

10 km

(00:47'42")

00:24'06" (+01'24")

15 km

(01:10'24")

00:22'42"

00:47'07"

20 km

(01:34'49")

00:24'25" (+01'43")

Finish

(01:37:13)

日期: 2014-06-08 08:00 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1196 Cal

新北市

陳鼎元

第三名的<獎牌>

·

新北市

陳鼎元

中間是總排名，其右邊是分組排名

·

新北市

陳鼎元

·

新北市

陳鼎元

·

花東線電氣化前，來台東紀錄柴油火車順便跑馬拉松。又上台了
雖然到折返點(利吉國小)是一路往上沒錯，但一開始的落差感覺不是這樣

賽前宣言: 為花東線電氣化前柴油車而跑!!

6月累積里程 : 220.90 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30427 累積 : 2010.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'45"	00:09'16"
3	04'35"	00:13'51"
4	04'34"	00:18'25"
5	05'11"	00:23'36"
6	04'41"	00:28'17"
7	04'47"	00:33'04"
8	04'48"	00:37'52"
9	04'44"	00:42'36"
10	05'06"	00:47'42"
11	04'50"	00:52'32"
12	04'18"	00:56'50"
13	04'27"	01:01'17"
14	04'30"	01:05'47"
15	04'37"	01:10'24"
16	04'43"	01:15'07"
17	04'48"	01:19'55"
18	04'44"	01:24'39"
19	05'05"	01:29'44"
20	05'05"	01:34'49"
20.6	04'15"	01:37'26"

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成績 : 04:39:10

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