8.0 km | 00:52:49 | 06:35/km日期: 2020-07-06 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'37" / 07'23" / 06'25" / 06'32" / 06'54" / 05'33" / 06'15" / 06'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 06'25" | 00:21'25" |
| 4 | 06'32" | 00:27'57" |
| 5 | 06'54" | 00:34'51" |
| 6 | 05'33" | 00:40'24" |
| 7 | 06'15" | 00:46'39" |
| 8 | 06'05" | 00:52'44" |
| 8.0 | 06'16" | 00:52'49" |
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