5.2 km | 00:23:19 | 04:29/km日期: 2020-10-24 18:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'54" / 04'33" / 04'25" / 04'23" / 04'21" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'33") | 1005 / 1005 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'33" (+00'13") | 1010 / 2015 | 175 / 125 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1003 / 3019 | 177 / 129 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1006 / 4025 | 177 / 129 |
| 5 | | 04'20" | 1012 / 5037 | 178 / 129 |
| 6 | | 03'40" | 176 / 5214 | 181 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'33" | 00:09'27" |
| 3 | 04'25" | 00:13'52" |
| 4 | 04'23" | 00:18'15" |
| 5 | 04'21" | 00:22'36" |
| 5.2 | 03'56" | 00:23'19" |
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