8.3 km | 00:42:14 | 05:06/km日期: 2020-10-25 09:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'03" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1008 / 1008 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1005 / 2014 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'01" | 1003 / 3018 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 4020 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5021 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6021 | 169 / 114 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1002 / 7024 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'03" (+00'02") | 1008 / 8032 | 170 / 116 |
| 9 | | 04'37" | 266 / 8299 | 168 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'03" | 00:15'26" |
| 4 | 05'04" | 00:20'30" |
| 5 | 05'08" | 00:25'38" |
| 6 | 05'08" | 00:30'46" |
| 7 | 05'07" | 00:35'53" |
| 8 | 05'03" | 00:40'56" |
| 8.3 | 04'52" | 00:42'14" |
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