8.5 km | 01:00:46 | 07:08/km日期: 2020-11-10 04:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'16" / 07'35" / 07'07" / 07'02" / 06'44" / 07'14" / 07'10" / 07'05" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'20") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.86 km 
adidas adizero adios 5 w 累積 :
538.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'35" | 00:14'51" |
| 3 | 07'07" | 00:21'58" |
| 4 | 07'02" | 00:29'00" |
| 5 | 06'44" | 00:35'44" |
| 6 | 07'14" | 00:42'58" |
| 7 | 07'10" | 00:50'08" |
| 8 | 07'05" | 00:57'13" |
| 8.5 | 07'02" | 01:00'47" |
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