2.4 km | 00:19:41 | 08:11/km日期: 2020-12-26 07:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'27" / 07'55" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'21") | 401 / 2401 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.04 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'55" | 00:16'22" |
2.4 | 08'15" | 00:19'41" |