12.0 km | 01:12:10 | 06:00/km日期: 2021-04-08 06:44 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 134 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 12408 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 06'05" / 05'51" / 05'54" / 05'52" / 05'53" / 05'41" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'32") | 1002 / 1002 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1006 / 2008 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'28") | 1003 / 3012 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 4014 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5015 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 1010 / 6025 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 7027 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1003 / 8030 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 9032 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 10035 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'51" (+00'13") | 1003 / 11038 | 173 / 98 |
| 12 | | 05'38" | 1008 / 12046 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.15 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'00" | 00:24'33" |
| 5 | 06'05" | 00:30'38" |
| 6 | 06'07" | 00:36'45" |
| 7 | 06'05" | 00:42'50" |
| 8 | 05'51" | 00:48'41" |
| 9 | 05'54" | 00:54'35" |
| 10 | 05'52" | 01:00'27" |
| 11 | 05'53" | 01:06'20" |
| 12 | 05'41" | 01:12'01" |
| 12.0 | 08'49" | 01:12'10" |
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