Dean Hsu 2015/04/25 訓練日誌

Dean Hsu 桃園
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Dean Hsu

10.1 km | 00:54:25 | 05:23/km

日期: 2015-04-25 05:37 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'35" / 05'18" / 05'12" / 05'21" / 05'23" / 05'12" / 05'32" / 05'18" / 05'20" / 05'46" / 04'10" /

基本訓練

晨間男孩模式～～

4月累積里程 : 222.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 899.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

俊文, andersonyang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	05'12"	00:16'05"
4	05'21"	00:21'26"
5	05'23"	00:26'49"
6	05'12"	00:32'01"
7	05'32"	00:37'33"
8	05'18"	00:42'51"
9	05'20"	00:48'11"
10	05'46"	00:53'57"
10.1	04'48"	00:54'17"

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