10.3 km | 01:03:25 | 06:09/km日期: 2022-06-11 05:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'43" / 06'57" / 06'02" / 05'55" / 06'09" / 06'09" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'56") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.89 km 
Mizuno Rider 24灰熊 累積 :
1247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 05'53" | 00:18'26" |
| 4 | 05'46" | 00:24'12" |
| 5 | 05'43" | 00:29'55" |
| 6 | 06'57" | 00:36'52" |
| 7 | 06'02" | 00:42'54" |
| 8 | 05'55" | 00:48'49" |
| 9 | 06'09" | 00:54'58" |
| 10 | 06'09" | 01:01'07" |
| 10.3 | 07'38" | 01:03'26" |
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