7.2 km | 00:49:11 | 06:47/km日期: 2022-07-07 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'58" / 07'02" / 06'57" / 07'12" / 08'31" / 07'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.59 km 
Nike air zoom pegasus36 累積 :
605.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'58" | 00:13'43" |
| 3 | 07'02" | 00:20'45" |
| 4 | 06'57" | 00:27'42" |
| 5 | 07'12" | 00:34'54" |
| 6 | 08'31" | 00:43'25" |
| 7 | 07'01" | 00:50'26" |
| 7.2 | 05'37" | 00:51'50" |
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