6.3 km | 00:42:33 | 06:45/km日期: 2022-07-12 19:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 07'32" / 06'53" / 07'03" / 07'57" / 06'24" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.59 km 
Nike air zoom pegasus36 累積 :
605.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'32" | 00:14'22" |
| 3 | 06'53" | 00:21'15" |
| 4 | 07'03" | 00:28'18" |
| 5 | 07'57" | 00:36'15" |
| 6 | 06'24" | 00:42'39" |
| 6.3 | 04'50" | 00:44'05" |
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