洪智文 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 685380

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3.0 km | 00:14:18 | 04:46/km

日期: 2022-11-09 17:25 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 04'56" / 04'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

989 / 989

2

04'54"

(09'40")

04'51" (+00'02")

1009 / 1998

3

04'27"

(14'07")

04'30"

985 / 2984

有跑就好

11月累積里程 : 37.43 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

蔡秉軒, 汪啟成和其他 12 人說推

·

觀看另 12 則留言

美好後面都跑不動了😄

2022-11-14 21:07 ·

1 個人推

美好智文早😄美麗好心情

2022-11-15 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'49"	00:09'45"
3.0	04'26"	00:14'07"

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