5.1 km | 00:21:57 | 04:19/km日期: 2022-11-22 18:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'19" / 04'17" / 04'21" / 04'23" / 04'19" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'17" | 00:08'36" |
| 3 | 04'21" | 00:12'57" |
| 4 | 04'23" | 00:17'20" |
| 5 | 04'19" | 00:21'39" |
| 5.1 | 03'54" | 00:21'58" |
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