6.7 km | 00:30:12 | 04:31/km日期: 2022-11-25 18:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'34" / 04'35" / 04'30" / 04'38" / 04'35" / 04'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'10") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 04'30" | 00:13'39" |
| 4 | 04'38" | 00:18'17" |
| 5 | 04'35" | 00:22'52" |
| 6 | 04'20" | 00:27'12" |
| 6.7 | 04'31" | 00:30'13" |
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