6.4 km | 01:15:20 | 11:40/km日期: 2022-11-26 05:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 11'33" / 10'54" / 11'37" / 11'05" / 11'28" / 11'53" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+00'39") | 1000 / 1000 | 123 / 70 |
| 2 | | 10'53" | 1001 / 2001 | 139 / 66 |
| 3 | | 11'36" (+00'43") | 1001 / 3002 | 129 / 66 |
| 4 | | 11'06" (+00'13") | 1001 / 4004 | 138 / 64 |
| 5 | | 11'28" (+00'35") | 1001 / 5005 | 133 / 65 |
| 6 | | 11'59" (+01'06") | 1000 / 6005 | 132 / 62 |
| 7 | | 15'00" (+04'07") | 442 / 6448 | 127 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
MIZUNO RIDER 25 累積 :
1012.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'54" | 00:22'27" |
| 3 | 11'37" | 00:34'04" |
| 4 | 11'05" | 00:45'09" |
| 5 | 11'28" | 00:56'37" |
| 6 | 11'53" | 01:08'30" |
| 6.4 | 15'13" | 01:15'20" |
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