6.0 km | 01:46:26 | 17:41/km日期: 2022-11-27 12:53 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 21206 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 28 cm
Pace: 22'50" / 21'42" / 12'34" / 14'50" / 16'00" / 18'17" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'46" (+16'24") | 1003 / 1003 | 170 / 25 |
| 2 | | 21'41" (+15'19") | 1000 / 2004 | 184 / 24 |
| 3 | | 12'28" (+06'06") | 1007 / 3011 | 224 / 35 |
| 4 | | 14'50" (+08'28") | 1006 / 4017 | 208 / 32 |
| 5 | | 15'50" (+09'28") | 1003 / 5021 | 211 / 29 |
| 6 | | 18'15" (+11'53") | 1006 / 6028 | 216 / 25 |
| 7 | | 06'22" | 15 / 6043 | 240 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'50" | 00:22'50" |
| 2 | 21'42" | 00:44'32" |
| 3 | 12'34" | 00:57'06" |
| 4 | 14'50" | 01:11'56" |
| 5 | 16'00" | 01:27'56" |
| 6 | 18'17" | 01:46'13" |
| 6.0 | 13'42" | 01:46'26" |
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