7.0 km | 01:17:07 | 11:04/km日期: 2023-04-24 05:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 12'15" / 11'03" / 10'35" / 10'49" / 10'42" / 10'48" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+01'40") | 1000 / 1000 | 104 / 77 |
| 2 | | 11'05" (+00'31") | 1001 / 2001 | 117 / 76 |
| 3 | | 10'34" | 1000 / 3001 | 119 / 78 |
| 4 | | 10'48" (+00'14") | 1001 / 4003 | 121 / 76 |
| 5 | | 10'43" (+00'09") | 1000 / 5004 | 121 / 76 |
| 6 | | 10'45" (+00'11") | 1000 / 6004 | 122 / 75 |
| 7 | | 11'16" (+00'42") | 962 / 6966 | 119 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'03" | 00:23'18" |
| 3 | 10'35" | 00:33'53" |
| 4 | 10'49" | 00:44'42" |
| 5 | 10'42" | 00:55'24" |
| 6 | 10'48" | 01:06'12" |
| 7.0 | 11'17" | 01:17'07" |
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