5.3 km | 00:31:44 | 06:01/km日期: 2016-02-15 08:51 - 地點: Zhubei - 天氣: 飄雨天 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'59" / 06'00" / 05'46" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 | 190 / 84 |
| 2 | | 05'49" | 1004 / 2005 | 193 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1008 / 3013 | 192 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1003 / 4017 | 189 / 86 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1003 / 5020 | 192 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 262 / 5282 | 189 / 87 |
RUN FOR TAINAN一起為台南加油!
你練跑,森林跑站幫你捐公益金
<Part.2>
Y拖小跑要跑520,結果還是不小心超過一點!準備上班,GO!
2月累積里程 :
42.58 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
607.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'59" | 00:17'42" |
| 4 | 06'00" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 5.3 | 08'38" | 00:31'44" |
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