四元 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
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16.4 km | 01:41:27 | 06:11/km

日期: 2016-02-18 20:21 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'29" / 05'51" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 06'04" / 06'23" / 06'30" / 06'23" / 05'44" / 05'13" / 06'43" / 06'38" / 07'25" / 11'15" /

2月累積里程 : 175.39 km

奈吉 9578 累積 : 3530.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 黃偉誌和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'51"	00:22'23"
5	06'00"	00:28'23"
6	05'57"	00:34'20"
7	05'56"	00:40'16"
8	06'04"	00:46'20"
9	06'23"	00:52'43"
10	06'30"	00:59'13"
11	06'23"	01:05'36"
12	05'44"	01:11'20"
13	05'13"	01:16'33"
14	06'43"	01:23'16"
15	06'38"	01:29'54"
16	07'25"	01:37'19"
16.4	11'13"	01:41'27"

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