10.4 km | 01:03:28 | 06:06/km日期: 2016-03-05 19:12 - 地點: 二林愛跑路線 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 05'50" / 05'37" / 05'44" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.31 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'08" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 06'04" | 00:31'14" |
| 6 | 06'06" | 00:37'20" |
| 7 | 06'06" | 00:43'26" |
| 8 | 05'50" | 00:49'16" |
| 9 | 05'37" | 00:54'53" |
| 10 | 05'44" | 01:00'37" |
| 10.4 | 07'26" | 01:03'28" |
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