8.0 km | 00:37:17 | 04:38/km日期: 2023-11-28 18:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'35" / 04'36" / 04'36" / 04'31" / 04'25" / 04'32" / 04'32" / 04'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'36" | 00:10'11" |
| 3 | 04'36" | 00:14'47" |
| 4 | 04'31" | 00:19'18" |
| 5 | 04'25" | 00:23'43" |
| 6 | 04'32" | 00:28'15" |
| 7 | 04'32" | 00:32'47" |
| 8 | 04'25" | 00:37'12" |
| 8.0 | 04'24" | 00:37'18" |
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