10.1 km | 01:39:51 | 09:50/km日期: 2023-12-01 06:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'44" / 05'58" / 05'57" / 07'09" / 07'28" / 07'52" / 07'19" / 10'44" / 299'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.56 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 07'09" | 00:24'48" |
| 5 | 07'28" | 00:32'16" |
| 6 | 07'52" | 00:40'08" |
| 7 | 07'19" | 00:47'27" |
| 8 | 10'44" | 00:58'11" |
| 10.1 | 19'28" | 01:39'51" |
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