12.2 km | 01:16:41 | 06:17/km日期: 2023-12-21 05:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 14778 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 09'26" / 08'41" / 07'24" / 06'21" / 05'38" / 05'26" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 05'22" / 05'07" / 06'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+04'18") | 1000 / 1000 | 158 / 66 |
| 2 | | 08'40" (+03'32") | 1002 / 2002 | 177 / 64 |
| 3 | | 07'25" (+02'17") | 1002 / 3004 | 186 / 72 |
| 4 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 4004 | 188 / 83 |
| 5 | | 05'37" (+00'29") | 1001 / 5006 | 201 / 88 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6007 | 203 / 90 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7007 | 204 / 90 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1002 / 8010 | 205 / 92 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9011 | 206 / 93 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1001 / 10013 | 206 / 90 |
| 11 | | 05'08" | 1001 / 11014 | 206 / 93 |
| 12 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 12014 | 202 / 78 |
| 13 | | 06'01" (+00'53") | 177 / 12191 | 200 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1582.1 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'41" | 00:18'07" |
| 3 | 07'24" | 00:25'31" |
| 4 | 06'21" | 00:31'52" |
| 5 | 05'38" | 00:37'30" |
| 6 | 05'26" | 00:42'56" |
| 7 | 05'23" | 00:48'19" |
| 8 | 05'16" | 00:53'35" |
| 9 | 05'09" | 00:58'44" |
| 10 | 05'22" | 01:04'06" |
| 11 | 05'07" | 01:09'13" |
| 12 | 06'15" | 01:15'28" |
| 12.2 | 06'19" | 01:16'41" |
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