YaTing Chung 2024/01/03 訓練日誌

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

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YaTing Chung

11.5 km | 01:31:28 | 07:58/km

日期: 2024-01-03 20:35 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88

Pace: 10'20" / 08'40" / 06'42" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 08'40" / 06'41" / 06'37" / 06'35" / 12'19" / 12'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.63 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Abu tanapima , a-shin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'40"	00:19'00"
3	06'42"	00:25'42"
4	06'32"	00:32'14"
5	06'15"	00:38'29"
6	06'18"	00:44'47"
7	08'40"	00:53'27"
8	06'41"	01:00'08"
9	06'37"	01:06'45"
10	06'35"	01:13'20"
11	12'19"	01:25'39"
11.5	12'20"	01:31'29"

朋友動態

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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