7.0 km | 00:36:30 | 05:12/km日期: 2024-02-23 18:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'36" / 09'58" / 04'52" / 07'37" / 05'09" / 05'21" / 04'48" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'44" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.59 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1354.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'58" | 00:15'34" |
| 3 | 04'52" | 00:20'26" |
| 4 | 07'37" | 00:28'03" |
| 5 | 05'09" | 00:33'12" |
| 6 | 05'21" | 00:38'33" |
| 7 | 04'48" | 00:43'21" |
| 7.0 | 03'39" | 00:43'24" |
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