宜展 2016/07/01 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

10.0 km | 01:09:12 | 06:53/km

日期: 2016-07-01 18:33 - 地點: 新莊火車站 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 07'46" / 06'39" / 07'02" / 07'10" / 06'58" / 07'01" / 07'07" / 06'49" / 06'41" / 06'06" /

7月累積里程 : 15.23 km

ASICS tartherzeal ts4 累積 : 443.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 黃克源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'46"	00:13'34"
3	06'39"	00:20'13"
4	07'02"	00:27'15"
5	07'10"	00:34'25"
6	06'58"	00:41'23"
7	07'01"	00:48'24"
8	07'07"	00:55'31"
9	06'49"	01:02'20"
10	06'41"	01:09'01"
10.0	06'04"	01:09'12"

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